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Afinal, para que serve um Personal Trainer?

Wilson Carlos

PERSONAL TRAINER

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Treinador pessoal (do inglês personal trainer)

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  • CELULAR:(13) 98818-3210

PERFIL

Olá amigos, sou o Professor de Educação Física Wilson Carlos Costa dos Santos, sejam bem-vindos a nossa página, cuja criação tem por objetivo levar a você, aos seus familiares e amigos, orientações educacionais para que possam promover mudanças benéficas de hábitos e alimentações saudáveis, visando melhor qualidade de vida e consequentemente longevidade, por meio de dicas de treinamentos esportivos e saúde, sobretudo para quem pratica caminhada e corrida, assim como publicações no blog e agendamentos de palestras sobre este e outros temas direcionadas para todas as faixas etárias, sempre visando o seu bem-estar, a fim de que possam se exercitarem de forma segura e adequada, respeitando a capacidade de cada um.

Sou Capitão da Reserva da Polícia Militar do Estado de São Paulo e ao longo dos mais de 30 anos que permaneci no quadro ativo, além das minhas atividades funcionais, sempre procurei orientar meus companheiros de profissão e conscientizá-los da importância dos assuntos relacionados às mudanças de atitudes relacionadas a saúde e da valorização do condicionamento físico para as execuções das suas atividades profissionais cotidianas.

Fui Coordenador de Programas para a Juventude do Estado de São Paulo, Órgão subordinado à Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude do Estado, onde nesta última missão, procurei ouvir o segmento juvenil em várias regiões, principalmente naquelas que se encontram em maior vulnerabilidade social, trabalhei muito de forma ativa e incessante com a finalidade de desenvolver ações conjuntas entre Secretarias e outros Órgãos do Poder Público, inclusive entre os demais Estados da Federação, sempre com a finalidade de promover Políticas Públicas para jovens de 15 a 29 anos, capazes de torná-los protagonistas e empreendedores dos seus próprios destinos, incentivando-os a buscarem por meio do esporte e também:

  • do ensino;
  • da educação;
  • da cultura;
  • da formação;
  • da especialização;
  • da capacitação profissional;
  • da busca por hábitos de vida saudáveis.

Conhecimentos que lhes proporcionem engrandecimento e realizações pessoais como seres-humanos, evitando assim o desemprego, as drogas e outros rumos que os levam aos descaminhos. Continuo acreditando que a nossa juventude, ou seja, os nossos filhos, netos, filhos dos nossos familiares e amigos são o presente e serão o futuro deste País. Logo, vejo a importância de investirmos neles.

E já que estamos falando de ensino, no ícone ÚTEIS do site, há links para consultas, entre elas para as bases de busca de publicações científicas SCIELO, PUBMED e LILACS.

Participei em seminários, workshops, trabalhos de conclusão de cursos de graduação, estudos de Mestrados e palestras, li e leio diversas bibliografias, sobretudo voltadas às:

  • Cardiopatias;
  • Síndrome Metabólica;
  • Diabetes do Tipo II;
  • Hipertensão Arterial;
  • Colesterois;
  • Glicemia Sanguínea;
  • Metodologia do Treinamento Desportivo;
  • Personal Training
  • Avaliação Física:
  • Políticas Públicas;
  • Projetos;
  • Recreação e lazer;
  • Esportes e exercícios físicos variados;
  • Organização de Eventos.

Sempre com o objetivo de proporcionar o melhor para vocês.

Convido vocês a lerem as publicações do BLOG e se manifestarem, opinarem e indicarem para os seus filhos, amigos e familiares.

As palestras que realizo para adolescentes, jovens, adultos e idosos em Órgãos Públicos, Quartéis, empresas privadas, grupos, igrejas, faculdades, comunidades, condomínios residenciais, clubes, associações e escolas, são bem dinâmicas, com uso de linguagem de fácil entendimento, interativa e tem sorteios de brindes. Caso haja interesse entrem em contato.

Conto com a vossa participação, ela é muito importante.

Um grande e caloroso abraço.

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